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宝宝为什么会闹觉?多跟这3点有关,宝妈要知道_育儿频

发布日期:2020-06-27 05:55   来源:未知   阅读:

  • 原标题:宝宝为什么会闹觉?多跟这3点有关,宝妈要知道

    虽然很多家长,对于养成孩子睡眠习惯,是比较理解的。但是对孩子,为什么会出现闹觉的原因,还是非常疑惑。因为很多家长认为,孩子闹觉的来源是莫名其妙的,即使已经给他们养成了良好的睡眠习惯,但孩子仍然会有闹觉得情况存在,这是什么原因导致的呢?

    宝宝为什么会闹觉?

    1、宝宝并不能独立入睡

    很多宝宝在出现了犯困、打瞌睡等情况的时候,往往是他们想要入睡的征兆。但是科研人员发现,通常三个月以下的宝宝,并没有独立入睡的能力,他们虽然会表现出一些犯困的表现,但必须要家长辅助入睡才可以。 例如有的孩子在喝了奶之后,就能安然入睡了,这是因为喝奶之后,会让胃部血液回流到大脑,使得大脑出现了短暂的缺氧,从而让宝宝更好地入睡。那么家长不妨也寻找一些,可以让自己宝宝能够更好入睡的方式,逐渐让他们摆脱不能独立入睡的情况。

    2、宝宝的睡眠周期比较短

    研究人员发现,有的宝宝之所以会出现闹觉的情况,其实并不是孩子在闹觉,而是孩子的睡眠周期比较短。有的孩子睡眠周期,可能只有十分钟左右,而有的孩子睡眠周期,可能高达几个小时。

    3、孩子没有其他表达方式

    通常三个月以下的孩子,闹觉是最为严重的,这是因为孩子没有其他表达方式。他们可能会感觉到房间内太过闷热,身上的被子太厚了,但是却没有很好的方式进行表达,所以他们只能通过哭闹等方式,来表达自己的不满。 如果家长对孩子的这种不满,并不能立即察觉的话,很有可能会让孩子一直哭闹。这也是很多家长会觉得,为什么孩子抱起来就好了,但是放下后仍然会哭的原因。

    宝宝闹觉该怎么办?

    1、营造一个良好的睡眠环境

    研究人员曾经对孩子的睡眠环境做过对照实践,发现室温保持在26摄氏度的屋子,会让孩子的睡眠质量更高一些。 这也说明,一个良好的睡眠环境对于孩子而言,是非常重要的。有的老人会觉得,孩子年龄还小,所以不能吹空调,这也使得孩子在燥热的屋内,却无法安然入睡的原因。那么家长不妨可以适当地调整睡眠环境,给孩子营造一个更为良好的氛围。

    2、家长尽量让孩子喝饱奶再睡觉

    很多家长在孩子睡觉前,不会让孩子喝奶,认为孩子喝奶之后,再睡觉的话,有可能会把尿不湿给弄潮,这样半夜还得给孩子换尿布。但是这种做法,有可能会让孩子,在半夜出现哭闹的情况。 因为孩子的胃部感觉不到食物的存在,所以会把这个信号发射到大脑,而大脑神经在接收到胃部传来的提示之后,就会让孩子出现闹觉的情况。 而且孩子在喝饱了东西后,再去睡觉的话,也能让他们更好地进入睡眠状态。但在喂好孩子奶以后,最好给孩子的口腔做一下清洁,以避免细菌的滋生。

    3、陪伴孩子入睡

    有的孩子之所以在睡前哭闹,或者半夜突然醒来,很大一部分原因,是他们没有安全感。因为突然失去了子宫,这个熟悉的环境,往往会让孩子感到手无举措。那么家长不妨在孩子旁边抱着孩子一起入眠,这样也能让孩子更好地回到他们熟悉的环境,也能在不同程度上,避免孩子闹觉的出现。

    其实面对孩子闹觉,家长无须担心,因为孩子闹觉,总归是能找到具体原因的,家长只需要逐一去排查就可以了。即使孩子在头三个月内,闹觉比较频繁,家长也可以通过一些方式,来减少孩子闹觉的出现。那么随着孩子年龄的增长,这种情况也就会慢慢变少了,家长也能在晚上有一个良好的睡眠。